Personaltraining Appenzell, Tai Chi, Ergonomie

Martina Enderin & Stefan Frei

Lebensenergie Frühling

Fit ins neue Jahr…
mit
Martina Enderlin &
Stef Frei

Was ist der Lebensenergie Frühling?

Die kalten Winterböen sitzen uns vielleicht noch in den Knochen, man kommt nicht in die Gänge….
Der Frühling steht für Neuanfang eines Jahres, für frischer Wind und dafür, dass WIR etwas NEUES beginnen könnten. Diesmal vielleicht einfach zum Wohle von UNS SELBER…?

  • Erreiche Dein Idealgewicht
  • Muskelaufbau auf sinnvolle, ganzheitliche Art
  • Bauch – Beine – Po Programme, Problemzonenworkout
  • Setze dein Mindset über dein Körper und dich selber neu auf
  • Löse dich aus alten Ernährungsmustern, integriere neue Routinen
  • Finde die Ursache für dein Übergewicht und löse es an den Wurzeln!
  • Tanke neue Energie durch Meditation
  • Entscheide dich JETZT für eine wohltuende Ernährung
  • Stärke dein Immunsystem durch deine Darmgesundheit
  • Komm zur Ruhe mit bewusstem Atemtraining

…gesund ins neue Jahr starten!

Wähle deine Challenge aus folgenden Modulen:

Training & Mindset MINI

10 Training mit Stef Frei
6 Transformationssitzungen mit Martina Enderlin

Training für dein individuelles Fitnesslevel & Coaching, damit dein Mindset in Richtung Wohlfühlgewicht gelenkt werden kann und du an der Wurzel die Ursache für dein Übergewicht lösen kannst.

CHF 1990.-
Dauer ca 5 – 7 Wochen

Training & Mindset MIDI

20 Training mit Stef Frei
12 Transformationssitzungen mit Martina Enderlin

Training für dein individuelles Fitnesslevel & Coaching, damit dein Mindset in Richtung Wohlfühlgewicht gelenkt werden kann und du an der Wurzel die Ursache für dein Übergewicht lösen kannst.

CHF 3990.-
Dauer mindestens 10  Wochen

Training & Mindset PLATIN

20 Training mit Stef Frei
12 Transformationssitzungen mit Martina Enderlin
1 Kochkurs mit Martina Enderlin

Training für dein individuelles Fitnesslevel
Coaching, damit dein Mindset in Richtung Wohlfühlgewicht gelenkt werden kann und du an der Wurzel die Ursache für dein Übergewicht lösen kannst.
Inklusive: 20 Onlinevideos für alle Basics rund um dein Wohlfühlmindset.
Inklusive: Wohlfühlgewichts Meditationspaket
Inklusive: Ernährungs-Starterpaket
Inklusive: Rezeptebuch
Inklusive: Workbook für dein neues Wohlfühl-ICH

CHF 4990.-
Dauer mindestens 10 Wochen

Fastenwoche mit Hans Frei

Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele. Altlasten loslassen, neue Energie tanken.

Wohlfühlgewicht und Immunsystem hängen zu einem grossen Teil von deiner Darmgesundheit ab.

CHF 120.- / CHF 323.-
mehr Infos –>

Wohlfühl – Meditations-
paket

5 Meditationen für dein Wohlfühlgewicht von Martina Enderlin

Gewonnen wird zwischen den Ohren – dein Mindset und die ausgelösten Gefühle führen dich zu einem neuen Wohlfühl-Ich!

CHF 150.-
Geniesse  die Meditationen zu Hause auf dem Sofa!

Pflanzlicher Frühlings-
kochkurs

Kochfreude mit Martina Enderlin

Entdecke die faszinierende Küche mit Gemüse in der Hauptrolle. Körperliche Beschwerden und Krankheiten beheben mit pflanzlicher Ernährung.

CHF 95.- excl. Rezeptbuch CHF 30.-
Wähle dein Datum –>

Starter Paket inkl. Rezepte

Basispaket für eine pflanzliche Ernährung von uns zusammengestellt.

Lerne neue Lebensmittel kennen, von Mandelmus bis Flohsamen,….lass dich überraschen! Dazu schenken wir dir die passenden Rezepte!

CHF 150.-

Wenn du nichts änderst, ändert sich nichts!